Ik ben gespecialiseerd in alles wat met angsten & trauma’s te maken heeft. Trauma’s zorgen ervoor dat we patronen geen herhalen en steeds weer dezelfde strategieën gebruiken omdat deze ons ooit hebben geholpen. Maar we beseffen nu dat deze ons ondertussen meer belemmeren dan ons vooruit helpen. We proberen vooruit te geraken in het leven maar hebben het gevoel dat we in cirkeltjes blijven draaien en steeds weer tegen dezelfde moeilijkheden of problemen aanlopen. Dit komt doordat trauma’s die we tijdens ons leven hebben opgelopen, diep in ons lichaam zijn genesteld en het onderbewuste op dat ogenblik een strategie heeft bepaald waarop het nog steeds beroep doet omdat dit er toen heeft voor gezorgd dat we de situatie hebben ‘overleefd’ ook al was er niet ècht sprake van levensgevaar. Dit kan ervoor zorgen dat je angsten gaat ontwikkelen, last hebt van paniekaanvallen, je jezelf niet meer herkent, geen rust meer vindt, je het gevoel hebt dat je constant aan staat en je leven bepaald wordt in plaats van dat je zelf bepaalt. Dat je moeite hebt om je te verbinden met jezelf en anderen waardoor je misschien het gevoel hebt van er alleen voor te staan.
Wat de angsten betreft, kamp jij misschien met de angst om niet goed genoeg te zijn. Niet genoeg je best te doen. Heerst er een angst voor tekort wat zich kan vertalen in angst voor te weinig financiële middelen maar ook tekort aan affectie, genegenheid, waardering… Dit kan voortkomen uit een tekort aan emotionele verbinding van toen je kind was en waarbij je deze leegte nu zoekt op te vullen via je partner, vrienden of vriendinnen, familieleden of via copingsmechanismen zoals een overvolle agenda, emo-eten, drank, drugs, seks, overmatig sporten… Het kan ook zijn dat jij als kind in een narcistische- of toxische relatie bent opgegroeid of dat je je daar nu in bevindt waardoor je jezelf bent kwijt geraakt. Je angstig bent om jezelf te kunnen of mogen zijn. Om je te mogen uiten of je eigen gevoel te volgen. Dit kan ook een gevolg hebben op je relaties. De relatie met jezelf of anderen.
Wij mensen zijn kuddedieren en leven van relaties. Wij zijn steeds op zoek om onze relaties in stand te houden, nieuwe relaties aan te gaan en zijn vaak bereid om daar veel voor op te offeren. We hebben als mens de neiging om onszelf weg te cijferen en ons hierin te verliezen.
Sommige onder ons zijn opgegroeid of zijn onbewust in een toxische/narcistische relatie terecht gekomen waar heel veel draait rond het creëren van angst. Ook onze maatschappij is vaak gebaseerd op een angstcultuur. Denk maar aan oorlogen, aanslagen, angst voor tekort, angst dat mensen hun job verliezen… Maar ook de angst om niet goed genoeg te zijn en niet goed genoeg te presteren zorgt er vaak voor dat mensen zichzelf verliezen en mentale en/of fysieke problemen ondervinden. Met andere woorden, elke angst die is ontstaan vanuit een relatie - dus ook de relatie met jezelf - of die nu privé, professioneel of relationeel gerelateerd is.
Hierbij denk ik dan bijvoorbeeld aan angst om gekwetst of angst om “opnieuw” verlaten te worden door een geliefde. Door deze trauma’s en angsten geraken we in een soort van tweestrijd met onszelf. Enerzijds willen we niet liever dan gelijkgestemde mensen te ontmoeten waarbij we een diepe verbinding kunnen leggen, anderzijds is er de angst die ons belemmert of ons in onze comfortzone houdt, waardoor we de nodige stappen niet kunnen of durven te zetten die ervoor zorgen dat we kunnen uitgroeien tot de beste versie van onszelf. Dit zorgt vaak voor verdriet en frustratie.
Een andere angst die vaak opspeelt is de angst om voor onszelf en ons eigen geluk te kiezen. Vaak zien mensen dat voor zichzelf kiezen gelijk staat met tegen de andere kiezen. Dit gaat vaak gepaard met een zeker schuldgevoel en weerstand waardoor je géén keuze maakt, niet de keuze die het beste bij jou past of waarvan jij gelukkig wordt. Soms zijn mensen er zelfs van overtuigd dat kiezen gelijk staat aan verliezen. Het is pas wanneer je geen keuzes maakt dat je veel verliest! Namelijk jezelf.
- Heb jij ook het gevoel dat je kampt met onverklaarbare angsten?
- Zit je in een relatie (relationeel, vriendschappelijk of professioneel) die gebaseerd is op angst en wantrouwen?
- Vind je het moeilijk om stappen te zetten omwille van je angst? Lukt het je niet om uit je comfortzone te komen ook al voel je dat je comfortzone toch niet meer zo comfortabel voelt?
- Kamp jij met bindings-, verlatingsangst of heb je angst dat je alleen zal blijven en remt dit gevoel jou af om nieuwe, verbindende relaties aan te gaan?
- Voel je je vaak eenzaam, ook binnen je relatie?
- Heb je angst voor tekort, een andere angst of een trauma dat speelt en je weerhoudt om initiatief te nemen?
- Heb je het gevoel dat je steeds op eenzelde manier reageert op bepaalde situaties en belemmeren deze reacties jou in het behalen van jouw doelen of kom je steeds weer in conflict met jezelf of anderen?
- Wil je gewoon jezelf “opnieuw” beter leren kennen?
Dan ben ik er graag voor je om samen met jou deze angsten en belemmeringen onder ogen te zien en ermee aan de slag te gaan. Om dat waar jij klaar voor bent op jouw tempo te transformeren.
Specialisaties:
Healing: BRTT, TRB, Psych-K…
Ademwerk
persoonlijke ontwikkeling (professioneel-, privé of relationeel gerelateerd)
Spirituele groei
We kunnen onder andere werken rond:
Angsten & trauma’s
Laag zelfbeeld
relaties met jezelf of anderen
Jezelf terug vinden
Narcisme & toxische relaties
Hoogsensitiviteit
Stress
burn-out
bore-out
Alleengeboren tweeling
Energetisch werk
…
* Coaching kan ook gecombineerd worden met familieopstellingen, energetisch werk of met het werken op onderbewuste blokkades
* Sommige technieken zijn ook mogelijk via Skype, Whatsapp… Voor meer info neem gerust contact met me op.